長く、楽しく、美しい人生のために！
Good Aging,Big-S Nanao.
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| 無理はしない！でも甘やかさない！ 長く、楽しく、美しい人生のために！ Good Aging,Big-S Nanao. |
 プールプログラムのご紹介 |
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| スタジオプログラムタイムテーブル |
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| 年間スケジュール |
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| 2008年 7月 | |
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| 月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 |
| 10:00〜16:15 ・フリーコース ・ウォーキングコース |
10:00〜16:15 ・フリーコース ・ウォーキングコース |
10:00〜16:15 ・フリーコース ・ウォーキングコース |
10:00〜16:15 ・フリーコース ・ウォーキングコース |
10:00〜16:15 ・フリーコース ・ウォーキングコース |
10:30〜14:00 ・フリーコース ・ウォーキングコース |
休館日 |
10:50(30分間) |
10:45 幼稚園レッスン |
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10:30(15分間) ウォーキング （延命） 10:50(30分間) 初めてプール （延命） 10:50(60分間) みんなで泳ごう （星場） |
10:45 幼稚園レッスン |
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| 11:00(30分間) ヘルシーウォーキング （星場） |
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| 11:30(30分間) はじめて平泳ぎ （延命) |
11:30 ベビースイミング |
↑ 音楽に合わせて楽しく歩きましょう！！ |
11:30 ベビースイミング |
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| 音楽に合わせてシェイプアップ！！ ↓ |
12:30(30分間) はじめてクロール、背泳ぎ （奥） |
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| 13:20(30分間) さよなら肩こり・腰痛 （奥） |
13:15(30分間） アクアシェイプ （延命) |
13:15(40分間) さよなら肩こり・腰痛 （星場） |
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| みんなで楽しく、楽に泳げるようになりましょう。 ↓ |
13:55(30分間） はじめてクロール （奥） 上手にクロール背泳ぎ （飯田） |
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| 14:00(45分間) らくらくクロール、背泳ぎ （星場） 14:00(20分間) ウォーキング （延命） 14:25(20分間) 元気に四泳法 （延命） |
14:00(45分間) らくらくクロール、背泳ぎ （奥） 14:00(45分間) 元気に四泳法 （延命） 時間変更 14：50（15分間） ウォーキング （奥） |
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| 16:15〜18:45 ジュニア スイミングスクール |
16:15〜18:45 ジュニア スイミングスクール |
16:15〜18:45 ジュニア スイミングスクール |
16:15〜18:45 ジュニア スイミングスクール |
16:15〜18:45 ジュニア スイミングスクール |
14:00〜18:45 ジュニア スイミングスクール |
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| 18:45〜22:15 ・フリーコース ・ウォーキングコース |
18:45〜22:15 ・フリーコース ・ウォーキングコース |
18:45〜22:15 ・フリーコース ・ウォーキングコース |
18:45〜22:15 ・フリーコース ・ウォーキングコース |
18:45〜22:15 ・フリーコース ・ウォーキングコース |
18:45〜22:15 ・フリーコース ・ウォーキングコース |
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| NEW 19:30〜20:00 はじめてスイム（３０分間） （星場） 20:30(10分間) ストレッチ （延命） |
20:30(10分間) ストレッチ （延命） |
20:00(30分間) 平泳ぎ （奥） |
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| 20:45(30分間) アクアシェイプ （延命） |
20:45(30分間) アクアシェイプ （延命） |
20:40(30分間) クロール・背泳ぎ （奥） |
20:30(30分間) ヘルシーウォーキング （奥） |
NEW 20:00(30分間) みんなで泳ごう （延命） |
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21:10(30分間) はじめてバタフライ （星場） |
カッコよく、そして ダイナミックに、 泳げると素敵です。 ← |
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| 月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 |
| ＊月曜日〜金曜日の16：15〜18：45と土曜日の14：00〜18：45は、ジュニアスイミングスクールのセッティング及びレッスンの為、フリーコースのご利用を２コースとさせて頂きます。 |
営業時間 |
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